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veins problem

नस में दबाव की है समस्या तो करे केले का सेवन

lifestyle: नस का दबना, हाथ और पांव में झिनझिनी आम बीमारी बनती जा रही है। अगर सहीं समय पर इसको ठीक नहीं किया गया तो आगे कई तरह की समस्या उत्पन्न हो सकती है। न्यूरो सर्जन डॉ. पंकज कुमार ने कहा कि एक्सरसाइज, नींद और कैल्शियम और पोटैशियम की उचित मात्रा लेकर झिनझिनी को ठीक किया जा सकता है।

high blood pressure

हाई ब्लड प्रेशर से किशोरों के हृदय को भी खतरा

हाई ब्लड प्रेशर से वयस्कों के समान ही किशोरों में भी हृदय और रक्त वाहिनियों को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है। एक अध्ययन में यह चौंकाने वाला खुलासा किया गया है।

ginger

सिरदर्द को छूमंतर करती है अदरक

lifestyle: आज की भागमभाग और आपाधापी वाली जिंदगी में अक्सर लोगों को सिर दर्द की समस्या हो जाती है। लेकिन यह समस्या तब और बड़ी हो जाती है जब किसी को सिर दर्द रोज हो।

lunch

लंच करने के बाद रखे इन बातों का ध्यान!

lifestyle: दिन में भोजन करने या लंच करने के बाद हम कुछ ऐसा काम करते है जिनसे हमारी सेहत को बहुत अधिक नुकसान होता है। अधिकतर लोग दिन में खाना खाने के बाद सो जाते है। यह शरीर के लिये बहुत ही गलत बात है। इसके अलावा लंच के बाद हम अनजाने में दूसरे भी कई तरह के काम करते है जो सेहत के लिये बहुत अधिक नुकसानदायक होते है। आइये जानते है कि दिन में खाना खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए।

Apples

सावधान! इस तरह सेब खाने से जा सकती है जान

Lifestyle: स्वास्थ्य के हिसाब से देखा जाए तो सेव हमारी सेहत के लिए वरदान है। इसका सेवन करने से आपका कई बीमारियों से बताव हो जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाएं जाते है कि ये गंभीर से गंभीर बीमारी से निजात मिल जाती है।

Apples

सावधान! इस तरह से सेब खाने से जा सकती है जान

Lifestyle: स्वास्थ्य के हिसाब से देखा जाए तो सेव हमारी सेहत के लिए वरदान है। इसका सेवन करने से आपका कई बीमारियों से बताव हो जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाएं जाते है कि ये गंभीर से गंभीर बीमारी से निजात मिल जाती है।