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नस में दबाव की है समस्या तो करे केले का सेवन

lifestyle: नस का दबना, हाथ और पांव में झिनझिनी आम बीमारी बनती जा रही है। अगर सहीं समय पर इसको ठीक नहीं किया गया तो आगे कई तरह की समस्या उत्पन्न हो सकती है। न्यूरो सर्जन डॉ. पंकज कुमार ने कहा कि एक्सरसाइज, नींद और कैल्शियम और पोटैशियम की उचित मात्रा लेकर झिनझिनी को ठीक किया जा सकता है।

नस में दबाव की है समस्या तो करे केले का सेवन

lifestyle: नस का दबना, हाथ और पांव में झिनझिनी आम बीमारी बनती जा रही है। अगर सहीं समय पर इसको ठीक नहीं किया गया तो आगे कई तरह की समस्या उत्पन्न हो सकती है। न्यूरो सर्जन डॉ. पंकज कुमार ने कहा कि एक्सरसाइज, नींद और कैल्शियम और पोटैशियम की उचित मात्रा लेकर झिनझिनी को ठीक किया जा सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर से किशोरों के हृदय को भी खतरा

हाई ब्लड प्रेशर से वयस्कों के समान ही किशोरों में भी हृदय और रक्त वाहिनियों को नुकसान पहुंचाने का कारण बन सकता है। एक अध्ययन में यह चौंकाने वाला खुलासा किया गया है।

सिरदर्द को छूमंतर करती है अदरक

lifestyle: आज की भागमभाग और आपाधापी वाली जिंदगी में अक्सर लोगों को सिर दर्द की समस्या हो जाती है। लेकिन यह समस्या तब और बड़ी हो जाती है जब किसी को सिर दर्द रोज हो।

लंच करने के बाद रखे इन बातों का ध्यान!

lifestyle: दिन में भोजन करने या लंच करने के बाद हम कुछ ऐसा काम करते है जिनसे हमारी सेहत को बहुत अधिक नुकसान होता है। अधिकतर लोग दिन में खाना खाने के बाद सो जाते है। यह शरीर के लिये बहुत ही गलत बात है। इसके अलावा लंच के बाद हम अनजाने में दूसरे भी कई तरह के काम करते है जो सेहत के लिये बहुत अधिक नुकसानदायक होते है। आइये जानते है कि दिन में खाना खाने के बाद क्या नहीं करना चाहिए।

सावधान! इस तरह सेब खाने से जा सकती है जान

Lifestyle: स्वास्थ्य के हिसाब से देखा जाए तो सेव हमारी सेहत के लिए वरदान है। इसका सेवन करने से आपका कई बीमारियों से बताव हो जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाएं जाते है कि ये गंभीर से गंभीर बीमारी से निजात मिल जाती है।

सावधान! इस तरह से सेब खाने से जा सकती है जान

Lifestyle: स्वास्थ्य के हिसाब से देखा जाए तो सेव हमारी सेहत के लिए वरदान है। इसका सेवन करने से आपका कई बीमारियों से बताव हो जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व पाएं जाते है कि ये गंभीर से गंभीर बीमारी से निजात मिल जाती है।